Gabelsetup/Ermüdung der Hände

[q_FTS_p]

Ja, letzteres macht viel aus. In die Gabel würd ich einfach ein paar € für eine neue Dämpfung investieren, dann wird's sicher schon mal besser.
Bei so Sachen wie Griffdurchmesser, Stellung der Bremshebel usw. würd ich auf keine Tipps hören, sondern selber ausprobieren. Da is jeder anders. Der Mega-Aufwand is es ja auch nicht, wenn du die Bremshebel verstellst, oder dir neue Griffe kaufst.

Sollte es wirklich einfach nur an der Kraft liegen, könntest du "Fingerhanteln" ausprobieren; die helfen schon. Und sonst halt einfach fahren gehen.