2015-01-15, 14:00 
		
	
	
		Ziehe gerade die Bosstransformation (Google hilft) durch - heute Tag 3. 10 Wochenprogramm erst Ende November erfolgreich abgeschlossen. Mehr brauchste nicht. Um Physios wuerd ich nen weiten Bogen machen...
	
	
	
	
	
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					Rücken- und Schultermuskeln tranieren
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