2003-01-06, 23:53
Klettern trainiert ganz besonders die Rückenpartie, die Unterarme und die Finger.
Und das sind natürlich Muskeln die beim Biken braucht.
Ich hab früher Klettern wettkampfmäßig betrieben (bis zu einem schweren Sturz) und auch mein Krafttraining darauf ausgerichtet gehabt.
Und davon profitiere ich heute noch.
Ich hab noch nie damit Probleme gehabt, dass mir die Kraft in Armen oder Fingern ausgegangen wäre beim Biken.
Außerdem werden beim Klettern Beweglichkeit und Gleichgewichtsgefühl geschult.
Und das kann man beim Biken hin und wieder brauchen![[Bild: tongue.gif]](https://www.downhill-board.com/images/graemlins/tongue.gif)
Und das sind natürlich Muskeln die beim Biken braucht.
Ich hab früher Klettern wettkampfmäßig betrieben (bis zu einem schweren Sturz) und auch mein Krafttraining darauf ausgerichtet gehabt.
Und davon profitiere ich heute noch.
Ich hab noch nie damit Probleme gehabt, dass mir die Kraft in Armen oder Fingern ausgegangen wäre beim Biken.
Außerdem werden beim Klettern Beweglichkeit und Gleichgewichtsgefühl geschult.
Und das kann man beim Biken hin und wieder brauchen