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		i hob ma grod vom Rüdiger a poa tips zum Trainiern ghoit, und do woit ma amoi wissen, wie des bei eich so ausschaut (Trainingsmethoden.....) 
 I´d rather be SCARED to death than BORED to death!
 
	
	
	
		
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		Die ganzen kniffligen Stellen öfters hintereinander üben, evtl. mal eine Stunde an der selben Passage verbringen, des hilft echt und dann bei paar andren Fahrern mal was abschaun, vorallem wenn der Klausmann mit 50 Sachen durchn Wald brettert und du ihn nur 1 sec. siehst!! ![[Bild: smile.gif]](https://www.downhill-board.com/images/icons/smile.gif) Gruß Dirty Rider  >> ![[Bild: cool.gif]](https://www.downhill-board.com/images/icons/cool.gif) www.nicolai.net ![[Bild: cool.gif]](https://www.downhill-board.com/images/icons/cool.gif) <<
                        
	 
	
	
	
		
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		ja dann kannst ja mal erzählen was der rüdiger so treibt. 
scheint ja schliesslich was zu bringen  ![[Bild: laugh.gif]](https://www.downhill-board.com/images/icons/laugh.gif)  
ich muss zugeben ich bin zu faul zum richtig trainieren ich geh einfach soviel fahren wie geht, aber ich fahr ja auch keine rennen und muss keinen sponsor (naja mama schon  ![[Bild: wink.gif]](https://www.downhill-board.com/images/icons/wink.gif) ) davon überzeugen mir geld und oder material zu geben.
 
 Schwarzfahren in München is richtig teuer!! 
www.party-partei.de 
	
	
	
		
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		Trainieren is scho ganz lustig, überhaupt waun daun wos dabei herausschaut. nur muaßtas hoit abwechslungsreich mochnund sovü biken wies geht is sowieso imma a guads training
 
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		nabend, 
willst du schnell auf nassen steinen sein. trainier im bach!!
http://www.dh-insane.com 
verkaufe 151mm Boxxer, 99er,  VB 275€  
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		stimmt, oba waun i sowas siag bin i wieda so übermotiviert dass mi daun gengan nächsten baum lasst.
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		sgod!!
 Eishockey spün is sicha a ka schlechtes training
 stimmts Marco!!??
 
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		nabend,  
eishocky is sicher sehr sehr geil als training, wei   da gibts gscheid kraft, kondition, schnelligkeit, was für wapla is a ned, und a gaudi is a.
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		Genau wie beim Squashen, des gibt auch voll Kondition und Schnelligkeit, ist aber echt anstrengend!Gruß Dirty Rider  >> ![[Bild: cool.gif]](https://www.downhill-board.com/images/icons/cool.gif) www.nicolai.net ![[Bild: cool.gif]](https://www.downhill-board.com/images/icons/cool.gif) <<
                        
	 
	
	
	
		
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		squashen ist wirklich anstrengend! 
und es ist das ÖDESTE was ich mir vorstellen kann.
 
an ball gegen a wand schlagen.... 
so ein scheiss
 
sorry
 
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		na, squash is ganz lustig find i, waunst an guadn gegenspieler host
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		find squash a guat!is ja a gaude voll gegen die mauer dreschn!
 und schön anstrengend isses a!
 
 
 
	
	
	
		
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		Ich find's auch gut. Ist auf alle Fälle billiger als Hallentennis.Aber mir taugen Indoor-Sportarten eigentlich prinzipiell nicht.
 
 
 
	
	
	
		
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		Tja...wer es net selber spielt hat eben überhaupt keine Ahnung!!!!!!Gruß Dirty Rider  >> ![[Bild: cool.gif]](https://www.downhill-board.com/images/icons/cool.gif) www.nicolai.net ![[Bild: cool.gif]](https://www.downhill-board.com/images/icons/cool.gif) <<
                        
	 
	
	
	
		
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		was aba a nu a spitzn trainig is is  AUFHÖR MIM RAUCH.  
is zwar des schwerste aba es hilft (hab ich gehört) *g*
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