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Training und richtige Ernährung

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Training und richtige Ernährung
Pethem Offline
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#39
2005-11-16, 22:56
Na bumm du kennst dich aus [Bild: wink.gif]

Wärs denn schlecht wenn ich mein Ganzkörper training beibehalte? denn bestimmte Muskeln will ich eigentlich nicht aufbauen sondern mein work out so machen das ich als a ganzer, vielleicht langsam aber doch, an Muskelmasse zulege?!

Ich hab heut wieder mit dem Trainier gesprochen, im Endefekt ist eh nur rauszukriegen das es dutzende Möglichkeiten gibt zu trainieren und was richtig ist muss jeder für sich rausfinden
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