2007-02-01, 23:11
Aber mit einer Aircast kommst kaum in den Schuh rein, auch wenn einem der Hersteller was anderes erzählen will.
Was hilft ist Krankengymnastik, mit Übungen die man auch zuhause weiterführen kann, und Tapen bei akuten Schmerzen.
Meine Aussenbänder am linken Sprungelenk wollten sie schonmal operieren, die sind durch Riss und mehrfache Überdehnung etwas ausgeleiert, aber beim Radfahren hatte ich nur selten Probleme, und da half dann Tape.
Ich sollte halt nicht gerade Geländeläufe machen, bzw. höchstens mit gut ausgewähltem Schuhwerk und evtl. Bandage, weil der Fuss etwas nach außen hängt und ich recht leicht umknicke.
Aber eine gute Physiotherapie hilft schon viel, auch weil entsprechend trainierte Stützmuskulatur weitere Überlastungen der Bänder abfangen kann.
Was hilft ist Krankengymnastik, mit Übungen die man auch zuhause weiterführen kann, und Tapen bei akuten Schmerzen.
Meine Aussenbänder am linken Sprungelenk wollten sie schonmal operieren, die sind durch Riss und mehrfache Überdehnung etwas ausgeleiert, aber beim Radfahren hatte ich nur selten Probleme, und da half dann Tape.
Ich sollte halt nicht gerade Geländeläufe machen, bzw. höchstens mit gut ausgewähltem Schuhwerk und evtl. Bandage, weil der Fuss etwas nach außen hängt und ich recht leicht umknicke.
Aber eine gute Physiotherapie hilft schon viel, auch weil entsprechend trainierte Stützmuskulatur weitere Überlastungen der Bänder abfangen kann.
Lila ist schwules Rot! Red
"Frösche ans Standrohr tapen. Die quaken bei zu weitem Gabeleinschlag. " BATMAN -- batwheels.de
"Frösche ans Standrohr tapen. Die quaken bei zu weitem Gabeleinschlag. " BATMAN -- batwheels.de