2007-04-08, 14:28
man muss unterscheiden zwischen "masse" bzw. muskelmasse.........wenn jemand behauptet er hat 10 kilo muskelmasse(fettfrei) zugenommen,dann lügt er...... denn ohne böse mittelchen, selbst für gute trainierte in etwa 2 jahren!!!! möglich......(kommt natürlich schon auch auf grösse und statur an)
10 kilo mehr auf der waage sind nicht 10 muskeln........und der körper hat gewisse grenzen, die nicht so einfach überwindbar sind.......
auch 10kg Muskelmasse zu verlieren geht nicht so einfach (ausser mit einer schlimmen krankheit) und schon gar nicht in 3 monaten (das einzige was du anfangs verlierst ist enorm viel wasser und auch einen anteil an fett)
@pagey: des basst schon so, wennst ordentlich "gainen" willst........
10 kilo mehr auf der waage sind nicht 10 muskeln........und der körper hat gewisse grenzen, die nicht so einfach überwindbar sind.......
auch 10kg Muskelmasse zu verlieren geht nicht so einfach (ausser mit einer schlimmen krankheit) und schon gar nicht in 3 monaten (das einzige was du anfangs verlierst ist enorm viel wasser und auch einen anteil an fett)
@pagey: des basst schon so, wennst ordentlich "gainen" willst........