2008-08-10, 13:49
du kannst dir denken, dass jeder eine andere Konstitution hat und daher etwas unetrschiedliches Training braucht. Sonst bräuchte man auch keine Trainingspläne.
Generell ist aber Klettern und Motocross sehr zu empfehlen.
Krafttraining im Studio ist für mich persönlich weniger sinnvoll gewesen bzw. hat mir bis auf das
Rückentraining gar nix gebracht für DH.
Was bringen einem dicke Oberarme, wenn man dafür mehr Armpump hat wie zuvor
Generell ist aber Klettern und Motocross sehr zu empfehlen.
Krafttraining im Studio ist für mich persönlich weniger sinnvoll gewesen bzw. hat mir bis auf das
Rückentraining gar nix gebracht für DH.
Was bringen einem dicke Oberarme, wenn man dafür mehr Armpump hat wie zuvor