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Krafttraining

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Krafttraining
joseppe Offline
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#30
2008-09-19, 06:25
dolcho schrieb:frag mich was das bringen soll ? ich mein für rentner, o.k. Smile
sorry..aber wie soll sich da die muskulatur weiterentwickeln.

immer eine frage wie die sportliche vorgeschichte der person aussieht.
du kannst dich auch gut beim training weiter zu entwickeln, ohne dass du danach die matte vollkotzt, weil es so hart war.

bei welchen übungen findest du denn den plan zu lasch?
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