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Krafttraining

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Krafttraining
joseppe Offline
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#59
2008-10-05, 19:35
wenn 1,5kg deinem kraftlevel genügen dann ist das auch nicht verkehrt.

prinzipiell sollte man auch geringe gewichte nicht unterschätzen. verirr dich mal in eine gruppenstunde. die mädels haben ein paar übungen in petto bei denen auch den größten schränken mit 2kg hanteln die puste aus geht.
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