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Krafttraining

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Krafttraining
MacMadisson Offline
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#85
2013-03-19, 12:12
Was ich gerne trainieren: Gleichgewicht

Wie? Gleichgewichtsboard, kann man sich selber bauen oder auch bestellen

Der Vorteil: Du kannst es immer mal machen wenn du Lust drauf hast und in solchen Situationen wie
  • Beim TV Schauen - Statt sitzen einfach mal ein bisschen balancieren
  • Wenn dir langweilig ist (bei Regen usw)
  • Beim Telefonieren (wenn es mit der Freundin ist, wird daraus ein Stundenworkout...Rolleyes)

Ich hingegen bin der Meinung das Fitnessstudio als Winterüberbrückung sehr wohl was bringt. Rücken, Kondition und vieles weitere lassen sich da fast schon auf deinen Sommerstandards halten :eek:

Gruß,

MM
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