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aufbau training....
#37
Mir gings darum, dass ein deutliches aktives nach oben ziehen mit dem Beinstrecker noch keinen "runden Tritt" darstellt. Viele Anfänger ziehen wie blöd in der Aufwärtsphase und fahren dadurch aber noch viel unruhiger.

Meine Antwort war auf diesen Beitrag bezogen
Zitat:Also ich bin jetzt mal paar Meter damit gefahren und find den Anzug der Hammer. Sei es Berg hoch oder Berg runter man beschleunigt einfach schneller.
Aber eigentlich sollts ja scho was bringen. Wenn die Muskeln zum Hoch ziehen erst mal trainiert sind. Entlastet es ja den Fuß wo runter drückt und kann vielleicht au so dauerhaft mehr Kraft rüber bringen

Das klang nicht danach, dass er den Fuß soweit hochzieht, dass der andere in nicht mitdrücken muß, sondern dass der voll am Pedal zieht.
FRANKEN is nicht bayern
http://www.batwheels.de macht das Radl schön Smile
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